co to jest

a i jeszcze jedno pytanie. bo z kazdym dopingiem jest tak ze ma jakies negatywne skutki,tradzik,wypadanie wlosow itp. MOGA WYSTAPIC ALE NIE MUSZA. to zalezy tylko od dawek prawda? jak ktos przesadzi to moze sie tak zdarzyc? w moim wypadku - w tej rozpisce co podalem moze sie to wydarzyc? jak myslicie

[...] samoobrony = sztuka walki,.Nieważne czy trenujesz bjj, jj, czy inny styl, każdy ma ci pomóc w obronie własnego tyłka. Tylko nie pisz że tjj ma mistyczną otoczkę i ona jest podstawą. Na treningach mamy czasami wykłady z historii różnych styli, a cała szkoła opiera się na motcie i dwunastu prawdach, ale najważniejsze jest poznanie technik i [...]

Dzięki za odpowiedzi chociaż kilka jest nie związana z tematem. Jeżeli chodzi o przerwe w treningach to jestem przed nią bo zawsze robię przerwę dwutygodniową w wakacje jak mam urlop. Może osiągnołem już swoje możliwości genetyczne.Przecież każdy ma jakąś granice do której może się rozpakować. Co o tym sądzicie???

Na pewno się nie unoszę,bardzo spokojny jestem.Ale dziwi mnie ten nagły atak,jeden chyba zazdrości, drugi zbyt pewien siebie. I bynajmniej kuplom w majty nie zaglądam,ale przecież jest swoboda seksualna, więc czepiał się niebędę.A poza tym nie interesuje mnie czy wroniak z całym szacunkiem ma armatę czy nawet dwie,inna rzecz to umieć z nich [...]

[...] ****a parodiaIdź na trening to Cie rzemieślnik trenujący pare lat z 38 oklepie aż miło. Słuchaj dalej teori osób co g**** wiedzą. Goście z siłowni mają pare w łapie ale jest to cios pchany, postaw koło miśka ważącego 100kg kolesia ważącego 100kg a trenującego sw pare lat to masz kolosalną różnice w sile ciosu. Nie chce mi sie tego tłumaczyć, [...]

no co ty nei powiesz a ja wiesz myślałem że to gainer hahah i co z tego ze jest ehhh

lolek stronczek tO Irek Kuras i tu nie mam rzadnej wątpliwosci,a co do przeszlosci tO wyjasniałem juz ta kwestie ,lecz przypomne jeszcze raz,że jest na tym fOrum pewna szmata dyg,która z namietnoscia i pasją d****a wypowiadał swoje złote myśli - nieważne..Pozdrawiam i dOzobaczenia w Lesznie i mam nadzieje,że nikt nie pociagnie tej kwesti dalej..

[...] dla pewnosci 10 g na dzien i spokojcie Ci wystarczy(5g 30 min przed treningiem i 5g bezposrednio po treningu z węglowodanem prostym(np dextroza)).Spozywanie wiekszej ilosci jest stratą kretki i pieniedzy.Ja 1-2 dni w tygodniu spozywam 15 g:)dla jeszcze wiekszej pewnosci:) Co do xxl to spozywaj go rano, 1,5 godziny przed treningiem i ok godzinke [...]

[...] tylko przykład i one mogą a wręcz muszą ulegać zmianie w trakcie cyklu tak, żeby nie było za dużego przeskoku między ostatnią serią rozgrzewkową a pierwszą zasadniczą. Jeśli jesteś ekto to raczej nie grozi Ci jakiś duży przyrost masy. Jeżeli chodzi o proporcje to białka wypadałoby dziennie 1,8-2,2g dzięki czemu mamy odpowiednią regenerację. Co do [...]

napewno pala kulturysci tylko to nie jest pokazywane ..a co do papierosow to oczywiscie ze lepiej nie palic po 1 szkoda zdrowia a po 2 kasy.. ale od czasu do czasu mozna sobie zapalic takie moje zdanie :)pzdr

dobra to powiedzcie mi co mi polecacie niech to bd jeden produkt bo sam se nie wybiorę ;p animal flex odpada bo jest drogi niech to bd do 60zl

Ja pare latek temu też byłem zainteresowany WSO we Wrocławiu. Dzwoniłem żeby się czegoś dowiedzieć. Rozmówca poinformował mnie o teście z języka angielskiego. Powiedział, że jeżeli nie umiem go perfekcyjnie to nie mam co się starać o dostanie. Nie wiem jak jest dzisiaj, ale jeśli się nic nie pozmieniało to szlifuj angielski.

[...] do Ciebie Pitt, ale uważam że sekcje bjj są oblegane przez różnych hooligansów, destroyersów, pittbulowców, bad boyów itp. Strach się bać. Nie wiem czy dobrym pomysłem jest uczyć takich ludzi jakichkolwiek sportów walki, żeby potem robili krzywde innym na ulicy. Mnie osobiście bardzo niepodoba się taka straszna tandeta związana z bjj i [...]

Ja uważam że to Alistair wygra. Zawsze był bestią a teraz kiedy dopakował jest nieobliczalny. Dysponuje niesamowitą techniką a przyczyna jego przegranych są: słaba kondycja i miękka szczęka. Jeśli Mirko wytrzyma pierwsze minuty walki albo trafi mocno Alistaira to wygra chociaż sądze że to ten drugi skonczy walke przed czasem. Co do walki Noga to [...]

Najgorsze sa miesien nad i podgrzebieniowy. Jezeli sa niewydolne to wlasnie glowa kosci ramiennej jest zle ustawiona to znaczy za bardzo do przodu i za wysoko co powoduje zwezenie przestrzeni podkruczej. Barki u Ciebie beda pewni ustawione troche do przodu na skutek zlego ustawienia lopatek i byc moze troche sie garbisz?

słaby 56 masz 100% racje co do broni,ja aż tak dokładnie nie rozpisywałem się na ten temat bo raczej wiadome jest to dla ludzi w temacie..Masz racje nie mam doświadczenia przy typie ochrony BG bo na razie zajmuje się pracą w ochronie stałej,grupie interwencyjnej,monitoringu,inkaso i konwojach ale myślę że kwestią roku jest jak zacznę coś działać w [...]

Musisz coś pozmieniać, ruszyć. Zrób coś, zaplanuj i działaj. Najgorsze jest nie robić nic i szukać cudów-niewidów. Zacznij się dobrze odżywiać, kup jakieś multiwitaminy, potrenuj, pobiegaj. Wymyśl coś co mógłbyś zrobić dla siebie. Każda zmiana czegoś w swoim życiu dodaje energii, powera, chęci do działań. To kwestia podejścia psychologicznego. [...]

[...] mnie męczy wybór tej przedtreningówki. naczytałem się już sporo opinii o tych bardziej znanych typu saw, shock, xpand, jack3d, nitro, shogun itd. niektorzy pisza, ze ta dziala super, tamci ze tamta jest lepsza, a jeszcze inni, ze ta to juz wgl zaj**ista bla bla bla. boje sie wlasnie, ze ta ktora kupie, akurat na mnie nie zadziala. co polecacie?

Przed treningowki maja to do siebie ze nie na kazdego dziala ten sam specyfik dajmy przyklad na mnie podziala saw a na Cb juz nie koniecznie. Wyjscie jest jedno albo kupic w ciemno albo kupic probki i wtedy bd wiedzial co na Cb dziala

[...] podpowiedzi co do ostatniego posiłku. /SFD/Images/2015/5/31/8f1f96b9b28c43788677ad55a8602495.jpg 2 i 3 posiłek smażę na oliwie z oliwek wiec ilość tłuszczy wzrośnie o jakieś 15-20g. A warzywa przy rybie są inne nie chciało mi się po prostu wszystkich wpisywać, jest to męczące na telefonie. Zmieniony przez - przehoy w dniu 2015-05-31 18:43:22